Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 64,32g | Prot: 98,32g | Carbs : 162,87g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес, Яйцо (Целое). Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Delba Цельнозерновой Хлеб. Jantar: Котлета Домашняя, Авокадо Авокадо, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Outros: Pikki Батончик Клюква-Миндаль, Ферма Молоко 2,5%, Лаваш, Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina_80
|