Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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83,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 46,90g | Prot: 166,63g | Carbs : 122,92g.
Pequeno Almoço: Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Huevo, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Lomo Embuchado, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Body Genius Protein Crunch Blanco. Almoço: Luengo Garbanzos , Tomates, Delisano Hamburguesa Pavo Pollo, Procavi Filete de Pavo, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Snacks/Outros: Brüggen Copos de Avena, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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