Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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116,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 71,39g | Prot: 79,37g | Carbs : 184,04g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Obstsalat, REWE Bäcker Brötchen, Schwarzbrot, Abraham Serrano, Aldi Bacon, Rührei. Jantar: Aldi Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Outros: Granny Smith Äpfel, Aldi Nord Eiweißbrot. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
das mühsame Eichhörnchen, aber langsam soll ja gesund sein und dem JojoEffekt vorbeugen.
21 mar 18 por membro: isa8.8
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Histórico de Peso de isa8.8
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