Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 79,01g | Prot: 65,78g | Carbs : 140,07g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Namet Hindi Salam, Maydanoz, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kiraz Domates, Mis Light Beyaz Peynir. Almoço: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Enginar, Kısır, Karnabahar Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Patates Püresi. Jantar: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çerezya Çıtır Leblebi, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Armut, Yaş Pasta. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali akbayrak
|