Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 31,52g | Prot: 68,66g | Carbs : 87,24g.
Pequeno Almoço: Сухари, Кофе, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Лаваш. Almoço: Мандарины. Jantar: Суп Овощной, Sonko Рисовые Хлебцы, Куриная Печень. Snacks/Outros: АТБ Семена Льна. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 25 minutos, Sauna - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tetyanademch8
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