Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 53,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 55,60g | Prot: 81,19g | Carbs : 176,74g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Latte Macchiato, Zonnatura Teff, Raw Super Food Kokoschips, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Perzik Vanille. Almoço: Zonnatura Teff, Ekoplaza Kokoschips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Jantar: AH Maaltijdsalade Gerijpte Geitenkaas Rogge, AH Quiche Ham & Prei. Snacks/Outros: OLA Festini Peer, OLA Raket Ijsje, AH Basic Crackers, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de njomnjom
|