Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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56,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 84,64g | Prot: 51,12g | Carbs : 13,86g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Creme Chantilly, Café. Almoço: DIA Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. Snacks/Outros: Batatas Fritas, Filé de Peixe Empanado, Creme Chantilly, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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