Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 15,81g | Prot: 76,98g | Carbs : 132,74g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Desnatado, Hinode Shake de Chocolate. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Macarrão de Trigo Integral. Jantar: Hinode Shake Morango, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Outros: Marilan Pit Stop Integral 5 Cereais, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café (Infusão). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilmaravidal
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