Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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89,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 70,93g | Prot: 103,59g | Carbs : 28,22g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Morangos. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Snacks/Outros: Vapza Carne Seca. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne Luise
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