Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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149,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 39,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 27,86g | Prot: 92,24g | Carbs : 119,56g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiwi, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Pompadour Quema-Grasa. Almoço: Café Espresso, Manzana Golden, Zanahoria, Remolacha Agridulce en Tiras, Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Parmesano (Rallado). Jantar: Bonarea Crema de Calabacín con Queso, Clara de Huevo, Calabacín. Snacks/Outros: Hacendado Leche de Almendras, Hacendado Fresa o Freson, Plátano. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abraham_wp
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