Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 131,50g | Carbs : 63,50g.
Pequeno Almoço: Traditional Medicinals Dandelion Root Tea, HEB Super Sweet Pineapple Chunks , GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Water. Almoço: Larabar Peanut Butter Cookie. Jantar: HEB Chicken Caesar Salad. Snacks/Outros: Dannon Greek Yogurt - Blueberry, Larabar Peanut Butter Cookie, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate. mais...
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3343 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Abdominais - 12 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Apple Health - 13 horas e 18 minutos. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsNormaJean
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