Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
761 kcal
|
Líp: 24,25g | Prot: 75,04g | Carbs : 70,73g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Kroger Half & Half , Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Great Value Stevia , Silk Original Unsweetened Almond Milk. Almoço: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Optavia Parmesan Garlic Poppers. Jantar: Egg White , Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Egg. Snacks/Outros: Optavia Frosted Cookie Dough Bar, Optavia Campfire S’Mores Crisp Bar. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tkd_kiki
|