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Neustart :)
Ab jetzt wird wieder aufgeschrieben.
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89,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1486 kcal
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Líp: 50,19g | Prot: 77,55g | Carbs : 177,24g.
Pequeno Almoço: Joghurt Aprikose & Knuspermüsli mit Löffel, Joghurt & Knuspermüsli Apfel & Himbeere mit Löffel, Veggie Aufschnitt Klassik, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Ammerländer Butterkäse, Nussetti Duo Schoko-Creme, Mischbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Symphonie Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Leichter Genuss Speisequark. Jantar: vegetarische Lasagne mit Linsen. Snacks/Outros: White Supps Naked Whey Haselnuss, Gutes Land Gouda Jung, Dessert Traum Milchdessert & Haselnusscreme, Cappuccino Heiß & Weiß. mais...
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2897 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, Lavar Loiça - 15 minutos, Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wintersonnenwende
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