Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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100,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 39,52g | Prot: 68,07g | Carbs : 79,94g.
Pequeno Almoço: Baked Banana, Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. Almoço: Egg. Jantar: Skinless Chicken Breast, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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