Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
108 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Líp: 85,60g | Prot: 70,08g | Carbs : 336,47g.
Pequeno Almoço: Кофе, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Родной Дом Вареники с Картофелем и Луком. Almoço: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Судак Жареный, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Jantar: Колос Булка Сдобная с Начинкой, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Помидоры, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Сельдерей, Гороховый Суп. Snacks/Outros: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Плавленный Сыр, Утреница Печенье Овсяное, Кофе, Яблоко Зеленое, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Чай, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|