Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Líp: 18,08g | Prot: 34,48g | Carbs : 115,73g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 바질치킨 샌드위치. Almoço: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 참치김밥, 파프리카, 찐고구마, 스타벅스 바질치킨 샌드위치. Jantar: 파프리카, 아임닭 매콤야채 닭가슴살 큐브. mais...
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1529 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de southgrace
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