Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 31,86g | Prot: 39,03g | Carbs : 211,89g.
Pequeno Almoço: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Окей Пирог с Картофелем и Грибами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Роллтон Вермишель, Морковь, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Окей Пирог с Картофелем и Грибами. Jantar: Капуста Тушеная без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Outros: Булко Колечки с Солью. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksion_t
|