Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 33,01g | Prot: 58,15g | Carbs : 171,50g.
Pequeno Almoço: Almonds , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Maple Grove Farms Fat Free Raspberry Vinaigrette, Frieda's Kabocha Squash, Great Value Romaine Lettuce, Central Market Ground Flax Seed, Celery , White Pita Bread , Brown Rice, Oyster Mushroom . Jantar: Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Celery , Central Market Ground Flax Seed, Oyster Mushroom , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Great Value Vanilla Bean Ice Cream. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ealr
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