Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 36,20g | Prot: 114,36g | Carbs : 215,71g.
Pequeno Almoço: Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Valio Heraproteiinilisä, K-Menu Omenamehu. Almoço: Saarioinen Raikas Kasvissalaatti, Tamminen Kylmäsavuhärkä, Valio Polar 15%, Oululainen Reissumies. Jantar: Uncle Ben's Välimeren Riisi. Snacks/Outros: K-Menu Omenamehu, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Valio Profeel Proteiinijuoma Kaakao. mais...
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3607 kcal
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Exercício:
Hölkkä - 16 minutos, Juoksu - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 54 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike1one1
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