Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 54,14g | Prot: 67,93g | Carbs : 181,80g.
Pequeno Almoço: Maribel Mermelada Fresa Light, Café con Leche Descremada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pan Crujiente de Centeno. Almoço: Té (Infusión), Coliflor, Merluza Frita en Mantequilla, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Jantar: Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra, Nachos con Queso. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro 85%, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Bicentury Tortitas de Maíz, Bicentury Tortitas de Maíz, Kiwi. mais...
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1399 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Carmenlario2706
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