|
Я сегодня обжора. Пусть сегодня был день запрещенки!!!
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2651 kcal
|
Líp: 102,56g | Prot: 108,34g | Carbs : 323,35g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Цикорий с Молоком, Ижтрейдинг Киви, Авида Ряженка 3,2%, Каждый День Вишня Замороженная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Пятерочка Банан, Рис Отварной, Данон Творог Мягкий 5%, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Jantar: Ижтрейдинг Киви, Окей Груша Конференс, Чудо Йогурт Персик-Манго, Творожные Кексы, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Snacks/Outros: Авида Ряженка 3,2%, Додо Пицца Ранч-Пицца, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Творожные Кексы, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasiya0308
|