Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 22,98g | Prot: 102,01g | Carbs : 160,80g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Диетический 20%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Almoço: Куриная Грудка Запечённая с Аджикой, Свекла Вареная. Jantar: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Клубника, Ашан Киви, Коровкино Варенец, Великосочные Вареники с Вишней. Snacks/Outros: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, 4 Сезона Вишня без Косточки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|