Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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57,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 34,58g | Prot: 128,50g | Carbs : 7,67g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо. mais...
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1453 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 2 minutos, Agachamento - 3 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de verab2
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