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Started out 89kg so far down to 84.4 kg so far so good can't wait to see that weight come off my waist.
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84,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 27,03g | Prot: 48,57g | Carbs : 84,57g.
Pequeno Almoço: Cappuccino. Almoço: Lean Minced Beef, Coles Italian Passata, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Capsicum. Jantar: Sweet Red Peppers , Carrots , Onions , Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen) , Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Almonds , Woolworths Stuffed Green Olives . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de suepol53
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