Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 62,94g | Prot: 84,36g | Carbs : 161,75g.
Pequeno Almoço: АПК Камский Бургер Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Варенье из Смородины, Морковь, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Щедрые Хлебцы Бородинские, Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Махеевъ Горчица Русская, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Перекресток Багет Ржаной, Щи с Курицей. Jantar: АПК Камский Бургер Классический, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Челны Хлеб Хлеб Камский, Лакомо Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная, Васькино Счастье Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deiyla
|