Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 105,36g | Prot: 61,56g | Carbs : 76,82g.
Pequeno Almoço: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Говядина Тушеная, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Almoço: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Горянка Сметана 25%. Snacks/Outros: ВкусВилл Чак-Чак Медовый. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vladimirmmm
|