Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 46,95g | Prot: 115,82g | Carbs : 176,86g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер. Almoço: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Heinz Кукуруза Сладкая. Jantar: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Ашан Финики Иран, Смак Хлеб Кайзер, Белебеевский Сыр Купеческий, Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 5%, Ашан Финики Иран. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|