Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 70,36g | Prot: 63,25g | Carbs : 155,17g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Тефтели, Гречка Отварная, Freshsecret Сельдь под Шубой. Jantar: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey.V
|