|
Да что за х...ня?(((
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 59,11g | Prot: 122,30g | Carbs : 74,31g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Almoço: Сметана 15%, Салат из Курицы с Сыром и Ананасом, Индейка Запеченая с Овощами, Картошка Печеная. Jantar: Мидии по Сливочным Соусом, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Мидии по Сливочным Соусом. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|