Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 56,56g | Prot: 64,46g | Carbs : 182,48g.
Pequeno Almoço: Сушеные Бананы, Каждый День Цветочный Мед, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Шампиньоны, Сыр Российский, Майонез, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Roshen Бисквит, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Jantar: Gallina Blanca Суп Грибной с Лапшой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин с Черносливом Av. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Чернослив, Творог 9%, Эмиль Молоко 4%, Кофе, Кондитерская Фабрика Зефир "Бело-Розовый", Овсяноблин с Черносливом Av. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann.Av
|