Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 41,92g | Prot: 92,91g | Carbs : 164,86g.
Pequeno Almoço: Геркулес Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо (Целое), Авокадо, Каждый День Гавайская Смесь , Курага, Чернослив. Almoço: Авокадо, Каждый День Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Перловый Суп. Jantar: 6 Соток Фасоль Белая, Сельдерей, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Outros: Каждый День Молоко 1,5%, Грейпфрут, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|