Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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101,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Líp: 132,94g | Prot: 92,20g | Carbs : 99,67g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Беллакт Творог Зернёный Обезжиренный, Яйцо. Jantar: Сыр, Востряково Сало Белорусское. Snacks/Outros: Кефир 1%, Яблоко. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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