Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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54,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 56,88g | Prot: 100,22g | Carbs : 146,14g.
Pequeno Almoço: Манго, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Good Food Кедровый Орех, Авокадо Авокадо, Granola Lab Гранола Шоколадно-Дынная Формула, Bionova Granola Crunchy. Almoço: Elmarino Тунец Кусочками в Растительном Масле, Гречка Вареная. Snacks/Outros: QNT Whey Protein Light Digest Pistachio . mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gulnara_Fisivnaya
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