Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
840 kcal
|
Líp: 32,75g | Prot: 41,40g | Carbs : 94,79g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Каравай Овсяный Хлеб, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: Растительное Масло, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Петрушка, Укроп, Грудка Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fresia90
|