|
Вчера был Макдональдс, позавчера роллы. Ем и худею :3
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Líp: 83,03g | Prot: 85,01g | Carbs : 289,04g.
Pequeno Almoço: Зеленая Улица Пряник «Иван Баранов» Постный с Повидлом, Атяшево Печеночные Колбаски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Волжские Просторы Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%, Коричневый Сахар, Золотой Изюм (без Косточек). Almoço: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Якитория Гёдза с Креветками, Тануки Эби Уми Сарада, Запеченные или Жареные Гребешки, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Jantar: Mars Мороженое, Приготовленный Яичный Белок, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Snacks/Outros: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Noyan Нектар Черная Смородина. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Артёмка73
|