Jornal de Everlost, 22 mar 18

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☣️☢️Donnerstag, 22.03.18

31. Fastentag

Team HÄSCHEN

Gewicht: 62,9 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 14,43 % (+ 0,06 %)

Trotz normalem Schlaf 🛏 bin ich noch ein bisschen müde!🤗
Gleich gibt's erst mal Kaffee.🤗😃🍀

62,9 kg Perdidos até agora: 10,1 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 março 2018:

1486 kcal

Líp: 30,84g | Prot: 71,13g | Carbs : 225,51g. Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami. Jantar: Gekochtes Ei, Green Grocer's Gemüsemix, Reis (Gekocht), Spargel. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. mais...

582 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

peso estável

19 Apoiantes Apoio

Comentários

Streichhölzer? Guten Morgäääähn! ;)

22 mar 18 por membro: Schalkerin1904

Guten Morgen, ich brauche auch noch einen Kaffee 😴. Hab einen schönen Tag 🙋

22 mar 18 por membro: MoFu27

Morgähn 🙂

22 mar 18 por membro: Fagmich

Guten Morgen.☕☕🌞😊

22 mar 18 por membro: schnorra

Wie läuft die Rückkehr in das Arbeitsleben? Vermisst du deinen Flori?

22 mar 18 por membro: Riobambena

Guten Morgen und genieße den Kaffee

22 mar 18 por membro: *Skorpion-Queen*

@Riobambena: da ich ja "nur" knapp über zwei Wochen Urlaub hatte, habe ich mich schnell wieder eingefunden. Aber natürlich wäre ich lieber bei Frau 👩🏼 und Kind 👶🏻. Bald 🔜 beginnt ja der erste Monat meiner Elternzeit und dann kann ich bei der Betreuung tatkräftig unterstützen und mich an meinem kleinen Sohn erfreuen. 🤗

22 mar 18 por membro: Everlost


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