Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 78,89g | Prot: 101,91g | Carbs : 224,93g.
Pequeno Almoço: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Льняные Семена, Чай, Яблоко, Курага, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мёд. Almoço: Good Food Инжир Сушеный, ВкусВилл Финики Сушеные, Чай, Помидоры, Ламбер Сыр Сливочный, Galbani Моцарелла Мини, Простоквашино Сметана 25%, Салат с Курицей и Пекинской Капустой, Котлеты Запечённые из Индейки с Кабачком. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сливки 10%, Цикорий, Красная Смородина, 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Ламбер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красный Октябрь Какао Порошок, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Коршунова
|