Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 46,77g | Prot: 88,42g | Carbs : 217,50g.
Pequeno Almoço: Буше Шоколадный Брауни , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alshifa Natural Honey, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Joya Soya Напиток Кокосово-Миндальный С Кальцием. Almoço: Окей Огурцы, Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Vитамин Стручковая Фасоль, ВкусВилл Соус Сацебели. Jantar: Окей Оливковое Масло, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Окское Яичный Белок, Lactica Козье Молоко, Ашан Помидор, Краски лета Летняя Смесь. Snacks/Outros: Lactica Козье Молоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Рикотта Сыр, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Банан, Mentos Жвачка, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Joya Soya Напиток Кокосово-Миндальный С Кальцием, RED Темный Шоколад, Alshifa Natural Honey, Вкусвилл Биойогурт Из Козьего Молока С Персиком, Ашан Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
22 mar 18 por membro: Amirielka
|
Даа, после болезни всегда одна радость - цифра на весах значительно меньше 🙂 Только это ненадолго, я уже наедаю упущенное 😂😜
22 mar 18 por membro: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|