Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
125 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 55 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 52,23g | Prot: 110,44g | Carbs : 50,93g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. Almoço: Фруктово-Ореховая Смесь. Jantar: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Своя Линия Овощи для Яичницы. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Квашеная Капуста. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|