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Cuando consigo correr en ayunas se nota.
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62,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Líp: 83,34g | Prot: 77,73g | Carbs : 241,48g.
Pequeno Almoço: Master Crumble Crunchy Muesli With Dried Fruit, Banana, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Leroux Achicoria Soluble, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Almoço: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Alubia Blanca, Cebollas, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Chocolate Negro 85%. Jantar: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Ensalada Primavera, Leroux Achicoria Soluble, Arroz Blanco, Hacendado Galletas Digestive. Snacks/Outros: Leroux Achicoria Soluble, Banana. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheleiurillo
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