Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 87,04g | Prot: 58,72g | Carbs : 30,93g.
Almoço: Cebolas, Azeitonas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Pimentão Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Jiló, Abóbora Moranga. Jantar: Banha de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rabanetes, Ovo Mexido, La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Alface, Qualitá Palmito Açaí. Snacks/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Essential Nutrition Xilitol, Itambé Creme de Leite Leve, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elaalcampos
|