Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 36,76g | Prot: 80,18g | Carbs : 216,65g.
Pequeno Almoço: Каждый День Рулька Свиная, Сыр Маасдам, Чай, Банан, Варенье, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Ironman Slim Bar Raisin And Nuts. Snacks/Outros: Виноград Европейских Сортов, Варенье, Табрис Булочка Кубанская Пшеничная Постная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|