Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 47,98g | Prot: 101,67g | Carbs : 86,94g.
Pequeno Almoço: Ovo, Ameixas, Nescafé Tradicional, Essential Foods Xylitol, Shefa Leite Desnatado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Alface, Rúcula. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela Cozida, Alface, Peito de Frango. Snacks/Outros: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Requeijão Light, Airon Xylitol, Chá de Ervas, Canela, Abacaxi. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fertrevelin
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