Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1390 kcal
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Líp: 48,17g | Prot: 83,55g | Carbs : 163,82g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша, Яготинский Кефир 2,5%. Almoço: Сметана, Майонез, Льняные Семена, Misso Тыквенные Семечки Сушеные, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша. Jantar: Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Яготинский Творог 5%. Snacks/Outros: Сильпо Хлеб Литовский, Борщ Украинский, Яблоко. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de lesya-49
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