Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 57,22g | Prot: 85,32g | Carbs : 87,66g.
Pequeno Almoço: Вежливые Продукты Йогурт Термостатный, Красное Яблоко, Арахис. Almoço: Красное Яблоко, Запеченная или Жареная Форель, Брокколи, Гречка Вареная. Jantar: Гречка Вареная, Joya Soya Соевое Молоко. Snacks/Outros: Арахис. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anya.bl
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