Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 38,69g | Prot: 81,67g | Carbs : 209,57g.
Pequeno Almoço: Zwagerman Casselerrib, Albona Donker Volkoren Brood, Landhof Magere Melk. Almoço: Mandarijn, Banaan, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Jantar: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Sperziebonen, Kania Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Paasei, Perfekt Paprika Chips, Mandarijn, Red Delicious Appels. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rienekevd
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