Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 33,52g | Prot: 107,80g | Carbs : 184,94g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Twinings Infusions Limão e Framboesa Chá, Molho de Soja (Shoyu), Filé de Frango Grelhado, Tomates. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Banana Prata, Mamão Formosa, Kobber Granola De Cereais, Mococa Leite Condensado, Abacaxi, Kiwi, Carne do Peito de Frango, Garoto Serenata de Amor, Garoto Opereta, Garoto Bombom Caribe. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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