Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 49,70g | Prot: 78,44g | Carbs : 21,92g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos. Jantar: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Legumes Cozidos, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thatanuness
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