Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 41,77g | Prot: 89,48g | Carbs : 138,86g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Банан, Гармония Творог 2%, Овсяно Блинэ. Almoço: Тушеная Капуста с Морковкой, Свеклы, Пупочки в Сметане, Артек Бест. Jantar: Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо, ХЛЕБ РОМА У. Snacks/Outros: Творожное Суфле с Киви, Belvita Печенье Шоколад и Злаки, EASY Пюре с Яблоком Грушей и Бананом, Гармония Творог 2%, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de donchanka
|