Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 70,21g | Prot: 79,08g | Carbs : 51,61g.
Pequeno Almoço: Cenouras, Ovo Cozido, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Banana-da-Terra Frita, Gergelim. Almoço: Ruzene Arroz Vermelho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Carne, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Jantar: Tofu Duro, Pepino (Descascado), Rabanetes, Alface, Bife de Carne de Vaca. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilitricolor
|